Πώς να ζήσεις ένα τριήμερο στο maximum!
Το yellowday σου προτείνει

Το ξέρουμε ότι ετοιμάζεις βαλίτσα για το τριήμερο που ξεκινά αύριο - ή από σήμερα! Δεν είναι τέλειο να ετοιμάζεσαι για διακοπές; Ναι, περί διακοπών πρόκειται! Αν, τώρα, εσύ, κάθε φορά που κανονίζεις μια τριήμερη απόδραση, επιστρέφεις νιώθοντας ότι ήταν πολύ λίγο και ότι θα ήθελες να είχες περισσότερες μέρες στη διάθεσή σου, ίσως θα ήταν καλύτερο να επανεξετάσεις την... προσέγγισή σου στο καημένο το τριήμερο, που κατά βάθος, όπως φαίνεται, περιφρονείς για το μέγεθός του…

Υπάρχει τρόπος. Ή μάλλον, τρόποι, ώστε αυτό το τριήμερο, και κάθε σου μελλοντική σύντομη απόδραση, να σε αφήνει τόσο πλήρη, ξεκούραστο και ανανεωμένο, που να νιώθεις ότι έλειψες τουλάχιστον μια βδομάδα…

Κατ’ αρχάς, και για να σκορπίσουμε και την τελευταία σου αμφιβολία, συνηγορεί και η επιστήμη στο ότι τα ευεργετικά αποτελέσματα των διακοπών συνήθως δεν εξαρτώνται και τόσο από τη διάρκειά τους. Μάλιστα, έρευνες δείχνουν ότι όσο όμορφα και αν έχεις περάσει, είτε έχεις λείψει δέκα είτε τρεις μέρες, ο ίδιος περίπου χρόνος απαιτείται μετά την επιστροφή σου, για να αρχίσεις πάλι να λαχταράς απεγνωσμένα μια επαναφόρτιση. Ίσως, λοιπόν, είναι προτιμότερο να προγραμματίζεις περισσότερες μικρές εξορμήσεις, από το να σφίγγεις επί έντεκα μήνες τα δόντια, μετρώντας αντίστροφα για εκείνες τις δύο εβδομάδες στο τέλος του καλοκαιριού, από τις οποίες απαιτείς αποζημίωση για μια ολόκληρη χρονιά δουλειάς… 

Το ζητούμενο, λοιπόν, είναι πώς θα νιώσεις ότι αυτές οι σύντομες διακοπές δεν είναι και τόσο σύντομες. Ευτυχώς, τα πράγματα είναι ευκολότερα απ' όσο νομίζεις. Το yellowblog έχει συμβουλές απλές, εφικτές, εμπεριστατωμένες και δοκιμασμένες με επιτόπια έρευνα (το ζήσαμε!).

Τα πάντα, φυσικά, ξεκινούν με τον προγραμματισμό. Η διαδικασία τού να αποφασίσεις πώς ή πού θέλεις να περάσεις αυτές τις μέρες, η προσδοκία που μεγαλώνει όσο πλησιάζει η στιγμή της φυγής, ο χρόνος που αφιερώνεις στον προβληματισμό αν θα πάρεις μαζί σου αυτά τα παπούτσια ή όχι, η λίστα με τα απαραίτητα για την παραλία (ας είναι καλά το yellowday), είναι μέρος της διασκέδασης και, αν μη τι άλλο, σε βγάζουν από τη ρουτίνα σου πολύ νωρίτερα από το ίδιο το ταξίδι. Να τι πρέπει να κάνεις όμως, από τη στιγμή που θα ανοίξεις το πρωί τα μάτια σου και θα σκεφτείς ότι…ναι! Αρχίζει το τριήμερο!

Ξεκίνα τη μέρα σου νωρίς

Εκτός και αν δεν σκοπεύεις να φύγεις και έχεις προγραμματίσει ένα τριήμερο γεμάτο ύπνο, η μόνη παραχώρηση που σου επιτρέπεται είναι να μη βάλεις το ξυπνητήρι σου ακριβώς την ώρα που ξυπνάς συνήθως για τη δουλειά. Βέβαια, για διακοπές φεύγεις, όχι για να αποδείξεις ότι είσαι πρωινός τύπος! Πρέπει, όμως, να πούμε τη σκληρή αλήθεια: είναι κρίμα να χάσεις τη μέρα σου! Αν αυτή η προτροπή σου θυμίζει… μητρικές ατάκες, δες το αλλιώς: όσο νωρίτερα ξεκινήσεις, τόσο περισσότερο θα επεκτείνεις το τριήμερό σου. Έτσι, η ανάμνηση από την έναρξη των διακοπών σου θα περιλαμβάνει σχεδόν μια ολόκληρη μέρα, και όταν θα περιγράφεις πώς τα πέρασες δε θα ξεκινάς λέγοντας «ε, την πρώτη μέρα, ώσπου να φτάσουμε, να τακτοποιηθούμε…»

Δώσε σημασία στο ταξίδι

Αντί, λοιπόν, να πιεις τον πρωινό καφέ σου με το πάσο σου στο μπαλκόνι, τον πήρες μαζί σου και έφυγες. Τέλεια! Ο καφές-πακέτο είναι προϋπόθεση για ένα ωραίο road trip. Γιατί ένα μικρό road trip ξεκινάς, που θα σε βγάλει εκεί που θέλεις. Το ταξίδι δεν είναι ο τρόπος να καταπιείς τα χιλιόμετρα που σε χωρίζουν από τον προορισμό σου (που φυσικά έχεις προνοήσει να μην είναι υπερβολικά μακριά, ε; Mη φτάσεις το βράδυ…). Είναι κομμάτι των διακοπών σου. Ρίξε μια ματιά στον χάρτη και βρες μήπως υπάρχει κάτι ενδιαφέρον που μπορείς να δεις με μια μικρή στάση στη διαδρομή. Σταμάτα σε ένα ωραίο σημείο με εντυπωσιακή θέα και τράβηξε φωτογραφίες. Μη θεωρείς ότι καθυστερείς και ότι άδικα ξύπνησες νωρίς. Και αυτές οι στάσεις διακοπές είναι.

Βγες απ’ τα νερά σου
Ζήσε κάτι καινούριο! Ξέρεις γιατί όταν ήσουν παιδί, τα καλοκαίρια σού φαίνονταν μεγαλύτερα και πιο συναρπαστικά; Δεν ήταν μόνο που δεν είχες σχολείο για τρεις μήνες. Ήταν που όλα ήταν καινούρια για σένα, και το μυαλό σου δούλευε πυρετωδώς, για να επεξεργαστεί όλα τα νέα ερεθίσματα. Το τριήμερό σου είναι μια τέλεια ευκαιρία να διαστείλεις το χρόνο σου γεμίζοντάς τον με εμπειρίες, ό,τι και αν σημαίνει αυτό, και να δώσεις επιτέλους στο μυαλό σου νέο υλικό προς επεξεργασία, υλικό που ξεφεύγει από τις καθημερινές σου συνήθειες. Δε χρειάζεται να κάνεις sky diving για να πεις ότι έζησες κάτι καινούριο. Περιηγήσου με τα πόδια στο πρωτόγνωρο μέρος που βρίσκεσαι. Πιάσε κουβέντα με έναν ντόπιο. Δοκίμασε ένα τοπικό πιάτο που δεν έχεις ξαναφάει.
Δημιούργησε αναμνήσεις
Όλες αυτές τις εμπειρίες θα τις πάρεις μαζί σου ως αναμνήσεις και ιστορίες που θα χαίρεσαι να αφηγείσαι. Και δεν είναι μόνο όσα δεν έχεις ξανακάνει που θα γεμίσουν τη μνήμη (τη δική σου και του κινητού σου, βεβαίως), είναι και αυτά που απλώς απολαμβάνεις. Οι διακοπές, έστω οι τριήμερες, είναι η κατάλληλη στιγμή να βιώσεις στ’ αλήθεια την απόλαυση ενός ωραίου γεύματος (που δεν τρως μέσα από τάπερ), να κακομάθεις τον εαυτό σου προγραμματίζοντας, για παράδειγμα, μια θεραπεία σε σπα ή ένα μασάζ, να φας πρωινό στο κρεβάτι ή να διαβάσεις στην ξαπλώστρα σου στην παραλία. Αν ταξιδεύεις με τα παιδιά, οι δραστηριότητες που προσφέρουν πολύ συχνά τα ξενοδοχεία είναι μια καλή λύση για μια μικρή ανάπαυλα από τη φροντίδα τους – ίσως σου χρειάζεται για να περάσεις λίγο χρόνο με το ταίρι σου..
Πέρνα χρόνο με τους δικούς σου

Μπορεί με τον σύντροφο ή τα παιδιά σου να ζείτε στο ίδιο σπίτι, πόσο ουσιαστικό χρόνο όμως περνάτε μαζί; Αυτό το τριήμερο είναι μια ευκαιρία να παίξεις με τα παιδιά, να τους δείξεις νέα πράγματα και να δεθείς περισσότερο μαζί τους (πας στοίχημα ότι θα μιλούν για καιρό για όσα έκαναν με τη μαμά και τον μπαμπά;). Ο χρόνος που περνάς στις διακοπές με τους δικούς σου ανθρώπους καταγράφεται διαφορετικά, τον νιώθεις πιο πλούσιο, γεμάτο και, συγχρόνως, κατά έναν περίεργο τρόπο, πιο χαλαρό. Οι ευτυχισμένες στιγμές είναι που κάνουν τον χρόνο που περνάει, αυτές τις τρεις δηλαδή μέρες, να μη μοιάζει χαμένος, και ακόμα και έρευνες σχετικά με το πότε νιώθουμε πιο ευτυχισμένοι καταλήγουν ότι αυτό συμβαίνει, μεταξύ άλλων, όταν χαλαρώνουμε, κοινωνικοποιούμαστε και ερχόμαστε πιο κοντά με τα αγαπημένα μας πρόσωπα.

Γύρισε στη φύση

Η επαφή με το φυσικό περιβάλλον παίζει καθοριστική σημασία στην αποσυμπίεση από τα καθημερινά σου βάρη. Το πιθανότερο είναι ότι η εξόρμησή σου γίνεται κάπου μακριά από την πόλη – καλοκαίρι ξεκινά, εξάλλου, γίνεται να αποφύγεις θάλασσα και παραλία; Βέβαια, οφείλουμε να σου επιστήσουμε την προσοχή! Επαφή με τη φύση δε σημαίνει μόνο ηλιοβασιλέματα στο Instagram (#sunset). Κανείς δεν αρνείται ότι ο ήλιος είναι από τα πιο φωτογενή στοιχεία της φύσης, απλώς ίσως αυτή η συμβουλή περί επαφής με τη φύση θα είχε περισσότερο νόημα αν σου έδινε την ιδέα για έναν περίπατο στο κοντινό δάσος, γιατί όχι ένα πικνίκ με τα παιδιά (ας φάνε και λίγο χώμα), να μπεις στον χωματόδρομο που είδες λίγο πριν στρίψεις για το ξενοδοχείο και να κάνεις μια μικρή εξερεύνηση.

Διασκέδασε!

Σκέψου μόνο αυτό: το ποτό σου το Σάββατο το βράδυ δε θα οδηγήσει σε μια Κυριακή που περιλαμβάνει ξανά ξυπνητήρι, βιαστικό μάζεμα βαλίτσας, check-out και ταξίδι επιστροφής, αλλά σε μία ακόμα χαλαρή μέρα διακοπών. Μπορείς άνετα να ξενυχτήσεις και να ξεκουραστείς το πρωί. Το αλκοόλ δεν είναι υποχρεωτικό, βέβαια, η ουσία είναι να αφήσεις έξω από το μυαλό σου τα προβλήματα της δουλειάς, τις καθημερινές πιεστικές απαιτήσεις, οτιδήποτε σε ζορίζει. Μην ανησυχείς, τα πάντα θα είναι εκεί όταν επιστρέψεις. Πρόσεξε μόνο μη φτάσεις στο άλλο άκρο και κανονίσεις κάτι απλώς επειδή νιώθεις ότι πρέπει ή ότι είναι ευκαιρία. Πες «όχι» σε πράγματα που τελικά δε σε ενδιαφέρουν ή δεν έχεις διάθεση να κάνεις και δώσε έμφαση σε αυτό που σε ευχαριστεί.

Μην κάνεις τίποτα

Ασφαλώς, διακοπές είσαι! Διώξε από το μυαλό σου τη σκέψη ότι αν ακολουθήσεις όλες μας τις συμβουλές, θα πρέπει να τρέχεις διαρκώς, ώστε να εκμεταλλευτείς και το τελευταίο δευτερόλεπτο για να γεμίσεις το τριήμερό σου με «εμπειρίες» και «ποιοτικό χρόνο». Όλα αυτά είναι απλώς μια πρόταση να αντιμετωπίσεις όσα ούτως ή άλλως θα έκανες, με τρόπο που θα σε κάνει να νιώσεις ότι ο χρόνος σου είναι ουσιαστικά πλούσιος και, τελικά, πολύς. Μέσα σ’ αυτόν, λοιπόν, τον χρόνο, οπωσδήποτε περιλαμβάνονται ώρες λιωσίματος στην παραλία ή η μεσημεριανή σιέστα που στερείσαι τον υπόλοιπο καιρό. Προσπάθησε να απομακρυνθείς κάπως και από οτιδήποτε χρειάζεται φορτιστή. Άσε το powerbank σπίτι. Δες αργότερα τις αναπάντητες και τα likes, δε χάνονται…

Και κάπως έτσι, οι διακοπές σου ολοκληρώνονται… Κράτα, όμως, το καλύτερο για το τέλος! Αυτό είναι το τελευταίο μυστικό για να επιστρέψεις με την αίσθηση ότι έζησες ένα υπέροχο τριήμερο – και υπάρχει επιστημονική εξήγηση: Ο ανθρώπινος εγκέφαλος, από μια σειρά γεγονότων, δίνει έμφαση σε ό,τι συμβαίνει τελευταίο χρονικά. Έτσι, μπορείς να είσαι σίγουρος ότι την Τρίτη, που θα επιστρέψεις στη δουλειά, θα έχεις την αίσθηση ότι γύρισες από ένα πλούσιο ταξίδι…

Καλά να περάσεις!

Top