Βόλτες στην Αθηνά με το ποδήλατο!
Το yellowday σου προτείνει
Από το βουνό μέχρι τη θάλασσα, και από τα πάρκα ως τα κτήματα, το yellowday κάνει ορθοπεταλιές και σου προτείνει διαδρομές για κάθε γούστο σε όλο το μήκος της Αττικής.

Γρήγορο, ευέλικτο και φιλικό προς το περιβάλλον, το ποδήλατο σε διασκεδάζει, γυμνάζει το σώμα, χαρίζει την αίσθηση της ελευθερίας και είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο για την υγεία. Αν είσαι λάτρης του ποδηλάτου και της φύσης, μπορείς να επιλέξεις ανάμεσα σε ενδιαφέρουσες διαδρομές μέσα στην Αθήνα, ή να αναπνεύσεις τον καθαρό αέρα του δάσους και της θάλασσας, να δροσιστείς σε πηγές με κρυστάλλινο νερό, να θαυμάσεις τη θέα από ψηλά και να αθληθείς με τον καλύτερο τρόπο. 

Οι διαδρομές

> Ψυχικό – Νέα Ερυθραία

Ξεκίνησε από το Φάρο και ακολούθησε το διαδημοτικό ποδηλατόδρομο περνώντας από τις οδούς Αγ. Δημητρίου, Διαμαντίδου, 25ης Μαρτίου, Πριγκιπίσσης Ελένης και Κοκκώνη. Συνέχισε εκτός ποδηλατόδρομου στον παράδρομο της Κηφισίας και φτάσε ως τον κεντρικό πεζόδρομο του Χαλανδρίου. Στο κέντρο του Χαλανδρίου (οδός Δάσους), μπες ξανά στον ποδηλατόδρομο ως τη Νέα Ερυθραία.

> Λίμνη Μαραθώνα

Ο γύρος ολόκληρης της λίμνης, ειδικά τον χειμώνα, μπορεί να φαντάζει άθλος. Υπάρχουν, όμως, ορισμένα ειδυλλιακά τμήματα. Αν είσαι αρχάριος, μπορεί να τα βρεις λίγο σκούρα, αλλά η βόλτα δίπλα στη λίμνη και μέσα στο δάσος αξίζει τον κόπο. Η διαδρομή ξεκινάει από τον σιδηροδρομικό σταθμό του Αγίου Στεφάνου και καταλήγει πάλι εκεί. Ξεκινάει με μία ωραία κατηφόρα και στη συνέχεια επίσκεψη στο χωριό μέσα από το φαράγγι για τον τερματισμό στο καφέ πάνω στη λίμνη.

> ΟΑΚΑ

Αν ψάχνεις μια ασφαλή διαδρομή για να περάσεις ένα ευχάριστο πρωινό ή απόγευμα, αυτό είναι το κατάλληλο μέρος. Όλες οι διαδρομές εδώ είναι κυκλικές και αρκετά μονότονες, αλλά αν δεν σε ενδιαφέρει να εξερευνήσεις νέα μέρη, δεν θα σε ενοχλήσει. Δεν θα ανησυχείς – προφανώς – για αυτοκίνητα ή ανωμαλίες του εδάφους. Ο χώρος είναι περιφραγμένος, χωρίς χώματα και λακκούβες. Ιδανικός προορισμός για οικογένειες με μικρά παιδιά.

> Τατόι

Στα πρώην Bασιλικά Kτήματα, στο Τατόι η διαδρομή (4-5 χλμ.) έχει πολλά μονοπάτια αλλά και διαφορετικές πορείες για να επιλέξεις. Πρόκειται για μια έκταση 47.000 στρεμμάτων, με κάποιες περιοχές περιφραγμένες, αλλά αφύλαχτες. Αγαπημένος προορισμός για κάθε Αθηναίο ποδηλάτη, με ειδυλλιακές διαδρομές – κυρίως χωματόδρομους. Οι πιο έμπειροι μάλιστα μπορούν να συνεχίσουν μέσα από τα Βασιλικά Κτήματα και να κινηθούν είτε προς περιοχή «Κατσιμίδι», είτε προς τη θέση «Κιθάρα», στη συνέχεια στη Μονή της Παναγίας και, τέλος, θα φτάσετε ως τους Θρακομακεδόνες.

> Υμηττός

Ιδανικές διαδρομές για λάτρεις του Downhill με δεκάδες αφορμές για καταβάσεις. Μία από τις προτεινόμενες (και μάλιστα αυτή στην οποία διοργανώθηκε το πανελλήνιο πρωτάθλημα Downhill) είναι σε απόσταση περίπου 1 χλμ από τις κεραίες του ΟΤΕ με τερματισμό στην περιοχή Καλοπούλα της Καισαριανής.

> Παραλιακή

Μπορεί να μην το έχεις προσέξει αν δεν είσαι γνώστης της περιοχής, αλλά σε όλο το μήκος της Παραλιακής, παράλληλα με τον δρόμο και τις γραμμές του τραμ, κοντά στη θάλασσα, υπάρχουν φαρδιά πεζοδρόμια και παράδρομοι ιδανικοί για ποδηλατάδες. Αν δεν μένεις κοντά, πάρε τον ΗΣΑΠ ή τη γραμμή  1 του μετρό μέχρι το Φάληρο. Αν προτιμάς το αυτοκίνητο, μπορείς να το παρκάρεις σε ένα από τα πολλά και δωρεάν parking του Σταδίου Ειρήνης και Φιλίας ή των Ολυμπιακών Εγκαταστάσεων στο Δέλτα του Φαλήρου και να συνεχίσεις με το ποδήλατο. Ο πανέμορφος παραλιακός δρόμος, παράλληλος της λεωφόρου Ποσειδώνος, σε περιμένει και είναι ιδανικός για παραθαλάσσιες βόλτες με το ποδήλατο.

> Ακρόπολη

Η διαδρομή ξεκινά από τη Διονυσίου Αρεοπαγίτου, συνεχίζει ως το Θησείο, διασχίζει την Πλάκα, φτάνει ως τα Αναφιώτικα και καταλήγει και πάλι στην Αρεοπαγίτου. Τόσο ιστορική όσο και ρομαντική, η θέα θα σε μαγεύει κάθε φορά. Προσπάθησε ωστόσο να αποφύγεις τα Σαββατοκύριακα γιατί η πολυκοσμία δεν θα σε αφήσει να ευχαριστηθείς τη βόλτα σου και πιθανότατα θα αναγκαστείς να πάρεις το ποδήλατο στα χέρια…

> Πάρνηθα

Στην Πάρνηθα, μια όμορφη διαδρομή είναι προς Άγιο Γεώργιο στο Kεραμίδι (γύρω στα 4 χλμ.). Ανεβαίνοντας τον δρόμο προς Πάρνηθα, αφού περάσετε το Τελεφερίκ, θα συναντήσετε το δασικό φυλάκιο στο Mετόχι. Στη δεύτερη κλειστή στροφή που θα βρείτε, κάνετε αριστερά και παρκάρετε το αυτοκίνητό σας στον χωματόδρομο. Από εδώ θα ξεκινήσετε τη βόλτα με το ποδήλατο προς Άγιο Γεώργιο στο Kεραμίδι.

> Κτήμα Συγγρού

Το άλσος του κτήματος Συγγρού είναι γεμάτο μονοπάτια και κυκλικές διαδρομές, ιδανικές για γυμναστική σε ένα όμορφο περιβάλλοντα χώρο γεμάτο πράσινο.  Ένας επιβλητικός πνεύμονας πρασίνου της Αττικής. Ο χώρος έχει σχεδόν μετατραπεί σε must ποδηλατικό προορισμό των Βορείων Προαστίων. Το Κτήμα Συγγρού προσφέρει πληθώρα κυκλικών διαδρομών με ποικίλο βαθμό δυσκολίας. Από απλές βόλτες μέχρι αγωνιστική προπόνηση, ό, τι κι αν θες να κάνεις αυτό είναι το κατάλληλο μέρος.

Τι πρέπει να προσέξω!

Κάθε εποχή προσφέρεται για ποδήλατο, αρκεί ο αναβάτης να έχει την κατάλληλη εξάρτυση. Η άνοιξη και το φθινόπωρο βέβαια αποτελούν ιδανική περιπτώσεις αφού η θερμοκρασία τότε είναι η καταλληλότερη για γυμναστική στον καθαρό αέρα. Το καλοκαίρι ο υδράργυρος ανεβαίνει και ο δυνατός ήλιος δυσκολεύει λίγο την άθληση, ενώ το χειμώνα, αν είστε κατάλληλα ντυμένοι, δεν έχετε κανένα πρόβλημα, λόγω των χαμηλών θερμοκρασιών, παρά μόνο όταν βρέχει ή χιονίζει.

Πέρα από τις καιρικές συνθήκες όμως οι αναβάτες οφείλουν να προσέξουν  και κάποια ακόμα θέματα που αφορούν άμεσα τόσο την ασφάλεια τους όσο και τη

  • Να φοράς πάντα το ειδικό κράνος και τα γάντια για ποδηλάτες, ώστε να αποφύγεις τυχόν τραυματισμούς.
  • Καλό θα είναι σε ένα τσαντάκι να έχεις πάντα μία σαμπρέλα ποδηλάτου, μία τρόμπα και ένα ποδηλατικό πολυεργαλείο.
  • Φρόντισε να έχεις την κατάλληλη ενδυμασία ποδηλάτου. Διαφορετικά, απέφυγε τουλάχιστον να φοράς φαρδιά ρούχα, γιατί θα σου δημιουργούν μπελάδες (αντίσταση αέρα, σκάλωμα σε μέρη ποδηλάτου, όπως σέλα, γρανάζια, είσοδος εντόμων κλπ.). Προτίμησε βαμβακερά ρούχα και αθλητικά παπούτσια.
  • Μην ξεχάσεις και τα γυαλιά ηλίου σου(εκτός από τον ήλιο, σε προστατεύουν και από έντομα, σκόνη, κλαδιά δέντρων κλπ.).
  • Καλό είναι να έχεις πάντα μαζί σου και μια αλοιφή ή στικ για τσιμπήματα από έντομα.

Βόλτες με την καλύτερη παρέα!

Για να οργανώσεις καλύτερα τις ποδηλατικές εξορμήσεις σου στη φύση, μπορείς να απευθυνθείς στους ανθρώπους που γνωρίζουν καλύτερα το άθλημα:

  • ΕΟΣ Αχαρνών: Οργανώνει ποδηλατικές εξορμήσεις στην Πάρνηθα και σε ενημερώνει για ό,τι αφορά την ποδηλασία.
  • «Φίλοι του ποδηλάτου»: Συναντήσεις κάθε Τρίτη στις 21:30. Οργανώνουν μονοήμερες και πολυήμερες ποδηλατικές εξορμήσεις, βάσει τριμηνιαίου προγράμματος και κατόπιν συνεννόησης.
  • «Πάμε βόλτα»: Ενοικιάζει ποδήλατα, προτείνει περιήγηση με ποδήλατα στο ιστορικό κέντρο της πρωτεύουσας και διοργανώνει ξεναγήσεις εκτός Αθηνών, με γκρουπ άνω των 15 ατόμων.
  •  Trekking Hellas: Διοργανώνει όμορφες ποδηλατικές διαδρομές, διάρκειας 2-3 ωρών, που αγκαλιάζουν το δρυμό της Πάρνηθας, παρέχει τον απαραίτητο εξοπλισμό (ποδήλατο, κράνος κ.λπ.) και έμπειρους συνοδούς. Μίνιμουμ συμμετοχή 6 ατόμων.

Μην περιμένεις λεπτό! Μπες τώρα στο yellowday και βρες μεγάλες προσφορές σε ποδήλατα και ποδηλατικό εξοπλισμό, και ετοιμάσου να γνωρίσεις την πόλη αλλιώς!

Top